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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	128	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	128	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	130	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	133	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	131	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	131	00:42:57	7,00 km
8	0,14 km	0:50	6:08	130	00:43:48	7,14 km

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