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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	137	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	140	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	149	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	153	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	156	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	160	00:46:24	8,00 km
9	0,14 km	0:47	5:32	161	00:47:11	8,14 km

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