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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	128	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	149	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	159	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	154	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	160	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	164	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	153	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	159	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	169	00:51:02	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	154	00:57:22	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:39	152	00:57:25	10,01 km

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