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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	150	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	158	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	155	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	154	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	162	00:42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	167	00:48:04	8,00 km
9	0,09 km	0:33	5:52	166	00:48:37	8,09 km

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