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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	158	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	163	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	170	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	172	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	175	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	173	00:43:21	7,00 km
8	0,47 km	2:50	5:59	180	00:46:10	7,47 km

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