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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	123	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	126	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	127	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	127	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	130	00:36:00	6,00 km
7	0,57 km	3:22	5:55	131	00:39:22	6,57 km

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