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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	145	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	170	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	190	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	162	00:25:59	4,00 km
5	0,15 km	0:57	6:30	164	00:26:57	4,15 km

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