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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	114	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	117	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	115	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	115	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	119	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	119	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	121	00:43:52	7,00 km
8	0,19 km	1:04	5:41	123	00:44:56	7,19 km

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