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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	146	00:23:13	4,00 km
5	0,03 km	0:09	6:03	152	00:23:23	4,03 km

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