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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	139	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	149	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	153	00:22:47	4,00 km
5	0,13 km	0:42	5:12	157	00:23:29	4,13 km

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