Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
145
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
160
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
157
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
164
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
166
00:25:35
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
163
00:30:36
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
173
00:35:18
7,00 km
8
0,57 km
2:45
4:51
180
00:38:03
7,57 km
29 augusti 2016 - 19:02
Kolleröd - Linnebo
Löpning - Distans
Sakta och osäkert.
Riktigt segt och dålig form asså. Lyckades tillslut slita till mig en kilometer under 5 minuter mot slutet på flacka Stalerakan. Nu kan det bara bli bättre.
7,57
km
Distans
38:02
Tid
5:01
min/km
Snitt
162
Snittpuls
194
Maxpuls
160
Kadens
Asics Kayano 20 U...
Total distans: 616 km
annons