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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	136	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	148	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	161	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	163	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	164	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	156	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	161	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	170	00:50:11	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	159	00:56:10	9,00 km
10	0,14 km	0:41	5:00	133	00:56:50	9,14 km

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