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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	147	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	163	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	167	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	164	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	157	00:33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	163	00:40:18	6,00 km
7	0,35 km	2:03	5:53	162	00:42:22	6,35 km

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