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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	121	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	134	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	132	00:23:33	4,00 km
5	0,43 km	2:34	5:56	135	00:26:08	4,43 km

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