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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	130	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	157	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	175	00:22:20	4,00 km
5	0,87 km	4:39	5:21	178	00:26:59	4,87 km

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