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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	134	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	141	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	142	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	143	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	00:39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	00:44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	146	00:50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	146	00:55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	146	01:01:15	11,00 km
12	0,79 km	4:06	5:10	148	01:05:21	11,79 km

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