GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	131	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	140	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	145	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	151	00:20:09	4,00 km
5	0,24 km	1:05	4:25	163	00:21:14	4,24 km
6	0,16 km	1:29	9:25	143	00:22:43	4,40 km
7	1,00 km	4:32	4:32	159	00:27:15	5,40 km
8	0,15 km	1:25	9:28	147	00:28:40	5,55 km
9	1,00 km	4:24	4:24	161	00:33:05	6,55 km
10	0,02 km	0:06	4:53	170	00:33:11	6,57 km
11	0,10 km	1:00	10:16	160	00:34:11	6,67 km
12	1,00 km	4:30	4:30	164	00:38:42	7,67 km
13	0,16 km	1:38	10:21	150	00:40:19	7,83 km
14	1,00 km	4:27	4:27	163	00:44:46	8,83 km
15	0,17 km	1:41	9:59	152	00:46:27	9,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	164	00:50:56	10,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	165	00:56:52	11,00 km
18	0,15 km	0:42	4:34	167	00:57:34	11,15 km

annons