SRM - 2 runder
Löpning - Tempo
Var helt fram til start i tvil om jeg skulle løpe 1 eller 2 runder. Bestemte meg for 2 og så for meg en økt med en fart på noe under 4 min. pr. km, og at det skulle gå relativt lett. Lett gikk det imidlertid ikke, og jeg måtte over 4 i snitt. Nå presset jeg ikke maks siden det kun er 3 dager igjen til race. Ikke varmet jeg noe særlig opp heller, men jeg hadde nok uansett ikke hatt så mye mer å kjøre med idag. Og det er litt betenkelig. På den positive siden: jeg fikk i det minste en grei gjennomkjøring.