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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	130	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	131	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	134	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	8:37	8:37	113	00:48:47	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	121	00:55:22	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	116	01:02:14	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	123	01:08:14	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	126	01:14:25	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	125	01:20:30	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	127	01:26:49	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	132	01:33:05	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	129	01:39:16	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	128	01:45:08	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	128	01:51:04	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	129	01:56:59	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	134	02:02:39	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	132	02:08:28	21,00 km
22	0,30 km	1:38	5:22	136	02:10:06	21,30 km

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