Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,86 km
3:11
3:42
192
00:03:11
0,86 km
2
7,26 km
43:55
6:03
134
00:47:06
8,12 km
3
1,90 km
8:49
4:38
139
00:55:55
10,02 km
4
0,42 km
1:09
2:46
151
00:57:04
10,44 km
5
0,42 km
1:11
2:51
158
00:58:15
10,85 km
6
1,04 km
3:19
3:12
165
01:01:34
11,89 km
7
2,40 km
10:00
4:10
153
01:11:34
14,29 km
21 mars 2012 - 11:02
Blandat
Löpning - Fartlek
14 grader och solsken!! Uppjogg med Therese & Rasmus. Sen testat ett par intervaller med Rasmus vid Backavallen.
14,29
km
Distans
1:11:34
Tid
5:00
min/km
Snitt
142
Snittpuls
244
Maxpuls
Nike Zoom 2 45
Total distans: 312 km
annons