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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,24 km	1:00	4:09	141	00:01:00	0,24 km
2	0,27 km	1:00	3:41	163	00:02:00	0,51 km
3	0,23 km	1:00	4:20	165	00:03:00	0,74 km
4	0,27 km	1:00	3:38	168	00:04:00	1,02 km
5	0,23 km	1:00	4:18	169	00:05:00	1,25 km
6	0,28 km	1:00	3:38	171	00:06:00	1,53 km
7	0,23 km	1:00	4:25	170	00:07:00	1,75 km
8	0,27 km	1:00	3:45	172	00:08:00	2,02 km
9	0,22 km	1:00	4:33	171	00:09:00	2,24 km
10	0,27 km	1:00	3:45	169	00:10:00	2,51 km
11	0,22 km	1:00	4:39	151	00:11:00	2,72 km
12	0,27 km	1:00	3:44	164	00:12:00	2,99 km
13	0,20 km	1:00	5:03	166	00:13:00	3,19 km
14	0,27 km	1:00	3:42	167	00:14:00	3,46 km
15	0,21 km	1:00	4:50	167	00:15:00	3,66 km
16	0,28 km	1:00	3:37	169	00:16:00	3,94 km
17	0,20 km	1:00	4:56	169	00:17:00	4,14 km
18	0,27 km	1:00	3:43	169	00:18:00	4,41 km
19	0,19 km	1:00	5:13	168	00:19:00	4,60 km
20	0,25 km	1:00	3:57	166	00:20:00	4,86 km
21	0,25 km	1:00	4:01	173	00:21:00	5,10 km
22	0,25 km	1:00	4:01	173	00:22:00	5,35 km
23	0,24 km	1:00	4:15	173	00:23:00	5,59 km
24	0,24 km	1:00	4:06	173	00:24:00	5,83 km
25	0,01 km	0:02	2:47	172	00:24:02	5,84 km

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