Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
112
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
124
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
120
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
124
00:19:32
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
124
00:24:37
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
126
00:29:36
6,00 km
7
0,77 km
3:55
5:04
127
00:33:31
6,77 km
11 augusti 2023 - 12:11
Lunchlufs
Löpning - Distans
Lugnt och fint på lunchen. Soligt väder för en gångs skull. Känslan sådär, kanske lite sämre än de sista passen, men det blev å andra sidan också rätt tätt in på löpningen igår.
6,77
km
Distans
33:30
Tid
4:57
min/km
Snitt
122
Snittpuls
132
Maxpuls
156
Kadens
410
W
Effekt
Hoka Carbon X2 Blå
Total distans: 1048 km
annons