Østensjøvannet og Rustad
Löpning - Distans
Litt tung i beina i dag (og i viljen!). I tillegg kjenner jeg en stivhet i venstre lår som jeg håper ikke utvikler seg. Ellers grei tur. La inn seks fartsdrag a 30 sek, med 30 sek jogg i mellom. Det er vel det som heter 'surges' på løperspråket.
