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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	139	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	140	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	137	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	137	00:24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	140	00:29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	140	00:33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	141	00:38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	143	00:43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	139	00:48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	139	00:53:11	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	142	00:58:05	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	146	01:02:53	13,00 km
14	0,01 km	0:05	7:09	150	01:02:58	13,01 km

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