GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	147	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	153	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	156	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	156	00:31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	161	00:37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	160	00:42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	161	00:47:46	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	165	00:52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	162	00:58:06	11,00 km
12	0,09 km	0:26	4:38	161	00:58:33	11,09 km

annons