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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	112	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	121	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	122	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	128	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	127	00:32:46	5,00 km
6	0,13 km	0:50	6:26	128	00:33:36	5,13 km

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