Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:11
26,87
109
00:11:11
5,00 km
2
4,44 km
8:50
30,25
116
00:20:01
9,44 km
3
4,42 km
8:00
33,03
130
00:28:01
13,86 km
4
2,03 km
4:00
30,51
121
00:32:01
15,89 km
5
4,59 km
8:00
34,62
131
00:40:01
20,49 km
6
1,91 km
4:00
28,57
123
00:44:01
22,40 km
7
4,55 km
8:00
34,29
131
00:52:01
26,95 km
8
2,25 km
4:00
33,64
109
00:56:01
29,20 km
9
4,09 km
8:00
30,77
130
01:04:01
33,29 km
10
1,85 km
4:00
27,69
126
01:08:01
35,13 km
11
4,29 km
8:00
32,14
130
01:16:01
39,42 km
12
2,02 km
4:00
30,25
112
01:20:01
41,44 km
13
4,22 km
8:00
31,58
128
01:28:01
45,65 km
14
1,95 km
4:00
29,27
110
01:32:01
47,60 km
15
5,00 km
10:54
27,48
115
01:42:55
52,60 km
16
4,16 km
9:36
26,09
112
01:52:31
56,76 km
12 augusti 2023 - 13:59
Intervaller Racer
Cykel - Distans
6x8min med 4min aktiv vila. Kände mig sliten så ingen riktig kraft i benen och inte helt motiverad att få ut det där extra. Kämpade mig igenom och var faktiskt rätt utmattad på vägen hem.
56,76
km
Distans
1:52:31
Tid
30,27
km/h
Snitt
121
Snittpuls
161
Maxpuls
Scott CR1 Team
Total distans: 4218 km
annons