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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:47	8:47	99	00:08:47	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	114	00:15:44	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	121	00:22:10	3,00 km
4	0,04 km	0:16	6:28	114	00:22:26	3,04 km

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