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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	156	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:57	148	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	150	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	156	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	165	00:29:41	5,00 km
6	0,64 km	3:44	5:50	179	00:33:25	5,64 km

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