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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	107	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	109	00:20:15	4,00 km
5	0,02 km	0:06	4:17	111	00:20:21	4,02 km

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