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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	142	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	157	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	155	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	158	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	158	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	164	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	162	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	160	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	164	00:59:31	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	161	01:05:28	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	161	01:11:29	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:46	161	01:11:30	12,01 km

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