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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	140	00:04:16	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	166	00:08:08	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	164	00:12:09	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	157	00:16:25	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	169	00:20:37	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:19	172	00:20:58	5,07 km

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