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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	151	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	153	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	158	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	159	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	159	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	161	00:45:55	7,00 km
8	0,67 km	3:45	5:37	161	00:49:39	7,67 km

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