Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:03
7:03
101
00:07:03
1,00 km
2
1,00 km
7:56
7:56
111
00:14:59
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
119
00:20:58
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
120
00:27:28
4,00 km
5
1,00 km
12:45
12:45
124
00:40:13
5,00 km
6
1,00 km
9:22
9:22
115
00:49:35
6,00 km
7
1,00 km
9:14
9:14
110
00:58:49
7,00 km
8
1,00 km
8:45
8:45
122
01:07:35
8,00 km
9
1,00 km
8:01
8:01
110
01:15:36
9,00 km
10
1,00 km
7:57
7:57
106
01:23:33
10,00 km
11
1,00 km
7:26
7:26
110
01:30:59
11,00 km
12
1,00 km
10:48
10:48
106
01:41:47
12,00 km
13
1,00 km
9:57
9:57
106
01:51:44
13,00 km
14
1,00 km
6:52
6:52
116
01:58:37
14,00 km
15
1,00 km
7:30
7:30
117
02:06:07
15,00 km
16
1,00 km
6:09
6:09
119
02:12:15
16,00 km
17
1,00 km
6:51
6:51
118
02:19:06
17,00 km
18
1,00 km
7:07
7:07
121
02:26:13
18,00 km
19
1,00 km
6:35
6:35
115
02:32:48
19,00 km
20
1,00 km
6:05
6:05
114
02:38:53
20,00 km
21
0,53 km
3:09
5:58
117
02:42:02
20,53 km
13 augusti 2023 - 09:08
2,5h fotbad
Löpning - Långpass
Herregud vad vatten det stod i skogen i dag! Tröga hälsenor i dag men i övrigt rätt bra känsla.
20,53
km
Distans
2:42:02
Tid
7:54
min/km
Snitt
114
Snittpuls
138
Maxpuls
144
Kadens
219
W
Effekt
annons