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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:44	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	0	00:11:41	2,01 km
3	1,00 km	5:32	5:31	0	00:17:13	3,01 km
4	1,00 km	5:42	5:42	0	00:22:55	4,01 km
5	1,00 km	5:38	5:39	0	00:28:33	5,01 km
6	1,00 km	5:41	5:41	0	00:34:14	6,01 km
7	1,00 km	5:38	5:38	0	00:39:52	7,01 km
8	1,00 km	5:30	5:31	0	00:45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:38	0	00:50:59	9,00 km
10	0,81 km	4:40	5:48	0	00:55:39	9,81 km

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