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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	0	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	0	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	0	00:41:38	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	0	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	0	00:53:47	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	0	00:59:48	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:45	0	00:59:57	10,03 km

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