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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	132	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	136	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	137	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	145	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	147	00:32:46	5,00 km
6	0,40 km	2:36	6:29	148	00:35:23	5,40 km

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