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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:53	9:53	95	00:09:53	1,00 km
2	1,00 km	10:26	10:26	93	00:20:19	2,00 km
3	1,00 km	12:10	12:10	111	00:32:29	3,00 km
4	1,00 km	10:19	10:19	101	00:42:48	4,00 km
5	0,81 km	8:16	10:14	101	00:51:05	4,81 km

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