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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	129	00:07:46	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	142	00:15:16	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	145	00:22:47	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	150	00:30:20	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	153	00:37:41	5,00 km
6	1,00 km	9:03	9:03	153	00:46:44	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	148	00:54:26	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	148	01:01:22	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	01:06:22	9,00 km
10	0,10 km	0:34	5:54	148	01:06:55	9,10 km

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