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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	126	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	130	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	132	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	00:29:43	5,00 km
6	0,02 km	0:07	4:53	133	00:29:50	5,02 km

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