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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	142	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	151	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	147	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	155	00:27:39	5,00 km
6	0,63 km	3:26	5:28	157	00:31:05	5,63 km

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