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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	151	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	161	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	170	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	173	00:27:21	5,00 km
6	0,11 km	0:32	5:01	176	00:27:53	5,11 km

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