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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	151	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	100	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	157	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	147	00:22:59	4,00 km
5	0,19 km	1:06	5:52	161	00:24:05	4,19 km

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