Risänget t o r
Löpning - Intervallträning
Fin tur på mindre dalavägar. Efter uppvärmning körde jag 6 km marafart vilket kändes rätt segt. Sedan fem minuters promenad innan ytterligare 6 km lite fortare och något progressivt. Med bättre känsla även om jag blev trött mot slutet.
