Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
102
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
112
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
116
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
120
00:20:59
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
115
00:26:11
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
120
00:31:26
6,00 km
7
0,09 km
0:28
5:05
118
00:31:54
6,09 km
15 augusti 2023 - 11:59
Lunchjogg
Löpning - Distans
Lugn löpning. Var hos Olle igår och fått ordinerat att springa 3ggr/v och ca 30 min per gång. Dessutom lite långsammare än vad jag brukar. Så då blev det så här... Känslan är ungefär samma som tidigare.
6,09
km
Distans
31:54
Tid
5:14
min/km
Snitt
114
Snittpuls
135
Maxpuls
158
Kadens
426
W
Effekt
Hoka Carbon X2 Blå
Total distans: 1048 km
annons
