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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	112	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	120	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	122	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	123	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	118	00:26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	120	00:31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	122	00:36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	122	00:41:13	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:33	132	00:41:15	8,01 km

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