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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	134	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	143	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	144	00:32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	145	00:37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	147	00:43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	146	00:48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	148	00:54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	148	00:59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	144	01:04:51	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	149	01:10:35	13,00 km
14	0,01 km	0:01	4:37	151	01:10:36	13,01 km

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