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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	116	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	119	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	120	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	123	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	128	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	126	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	128	00:43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	130	00:49:11	8,00 km
9	0,26 km	1:34	6:01	129	00:50:44	8,26 km

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