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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,15 km	28:32	5:32	124	00:28:32	5,15 km
2	0,30 km	1:04	3:36	143	00:29:36	5,45 km
3	0,20 km	1:28	7:11	138	00:31:05	5,65 km
4	0,58 km	2:01	3:30	159	00:33:06	6,23 km
5	0,21 km	1:30	7:11	140	00:34:36	6,44 km
6	0,87 km	3:01	3:29	165	00:37:37	7,31 km
7	0,22 km	1:29	6:42	143	00:39:06	7,53 km
8	1,17 km	4:01	3:25	167	00:43:07	8,70 km
9	0,23 km	1:30	6:21	150	00:44:36	8,94 km
10	1,48 km	5:00	3:23	172	00:49:36	10,42 km
11	0,20 km	1:48	9:11	150	00:51:25	10,61 km
12	1,20 km	4:01	3:20	171	00:55:26	11,82 km
13	0,19 km	1:30	8:01	154	00:56:55	12,01 km
14	0,83 km	3:00	3:36	171	00:59:56	12,84 km
15	0,20 km	1:29	7:30	152	01:01:24	13,04 km
16	0,60 km	2:00	3:19	166	01:03:25	13,64 km
17	0,19 km	1:30	7:52	150	01:04:55	13,83 km
18	0,33 km	1:01	3:06	163	01:05:55	14,16 km
19	2,33 km	13:16	5:41	136	01:19:11	16,49 km

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