Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,15 km
28:32
5:32
124
00:28:32
5,15 km
2
0,30 km
1:04
3:36
143
00:29:36
5,45 km
3
0,20 km
1:28
7:11
138
00:31:05
5,65 km
4
0,58 km
2:01
3:30
159
00:33:06
6,23 km
5
0,21 km
1:30
7:11
140
00:34:36
6,44 km
6
0,87 km
3:01
3:29
165
00:37:37
7,31 km
7
0,22 km
1:29
6:42
143
00:39:06
7,53 km
8
1,17 km
4:01
3:25
167
00:43:07
8,70 km
9
0,23 km
1:30
6:21
150
00:44:36
8,94 km
10
1,48 km
5:00
3:23
172
00:49:36
10,42 km
11
0,20 km
1:48
9:11
150
00:51:25
10,61 km
12
1,20 km
4:01
3:20
171
00:55:26
11,82 km
13
0,19 km
1:30
8:01
154
00:56:55
12,01 km
14
0,83 km
3:00
3:36
171
00:59:56
12,84 km
15
0,20 km
1:29
7:30
152
01:01:24
13,04 km
16
0,60 km
2:00
3:19
166
01:03:25
13,64 km
17
0,19 km
1:30
7:52
150
01:04:55
13,83 km
18
0,33 km
1:01
3:06
163
01:05:55
14,16 km
19
2,33 km
13:16
5:41
136
01:19:11
16,49 km
15 augusti 2023 - 17:46
Intervaller 1,2,3,4,5,4,3,2,1 min
Löpning - Distans
90s vila.
16,49
km
Distans
1:19:11
Tid
4:48
min/km
Snitt
143
Snittpuls
179
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 575 km
annons