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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	117	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	124	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	126	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	130	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	00:27:31	5,00 km
6	0,07 km	0:19	4:26	138	00:27:49	5,07 km